Eine Fortbildung kreiert und präsentiert von Mario Alfonso (BASI Principal Faculty) / workshop created and presented by Mario Alfonso (BASI Principal Faculty)
Als ich den SPINE Corrector, dieses kleine, wellenförmige Gerät zum ersten Mal sah, erkannte ich gleich, welches Potenzial in ihm steckt. Ich wollte herausfinden, wie ich dieses Gerät über die zahlreichen bekannten Übungen hinaus nutzen konnte.
So machte ich mich auf den Weg und entdeckte seine vielfältigen Möglichkeiten.
Wir Trainer sind vertraut mit den Prinzipien von Josef Pilates. Das Prinzip der Konzentration, die Brücke zwischen Wahrnehmung und Bewegung, kommt mit dem SPINE Corrector verschärft zum Einsatz. Präzision und Kontrolle sind unverzichtbar, schliessen aber das Erforschen und Entwickeln in andere Richtungen nicht aus. So erschlossen sich mir neue Möglichkeiten von Dehnungen, Stärkung der Muskulatur und Verbesserung des Gleichgewichts.
So entstand die Idee für diesen Workshop. Ich bin dankbar, meine Erfahrungen mit euch teilen zu dürfen und freue mich auf einen kreativen und inspirierenden Austausch.
I created this workshop when I saw so much potential in this small piece of equipment.
I wanted to explore it in detail and work with it to its full potential. The waves were inspiring and I wanted to learn in depth how to train with it.
As always it is important to be concentrated and always work with precision and control, but I’m interested in researching how we can train staying in Flow still reaching goals like stretching, strengthening,
improving balance and becoming creative exploring the wonderful work from Joseph Pilates.
Datum/Date: 8. Mai 2022/ May 08, 2022
Zeit/ Time: 10:00-17:00 (inkl. 1 Std. Pause/ incl. 1 h break)
Ort/Place: Pilates Essenza, Düsseldorf
Preis/Tuition: 159,- Euro zzgl. MwSt.
Bei der Buchung beider Workshops mit Mario 300,- Euro für beide Tage/ both workshops with Mario: 300,- Euro (2 days)
Info: Mobilität der unteren Wirbelsäule/mobility of the lower spine
Anmeldung/Application: info@pilates-essenza.de
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