Matte mit Kleingeräten / Mat Class with Props

Modul 2 von Mat Intensive

Die verschiedenen Kleingeräte wie Pilates Ring (Magic Circle), Pilates Rolle, Pilates Bälle, Toning Bälle und Theraband werden als Hilfsmittel in das BASI- Pilates Mattenprogramm eingefügt. Der Einsatz der Kleingeräte kann auf verschiedenen Level sowohl als Erleichterung wie auch als Steigerung des Schwierigkeitsgrades genutzt werden. Jedes Kleingerät hat seine eigene Qualität und bietet somit variationsreiche Herangehensweisen an die verschiedenen Bedürfnisse der Trainierenden und Level der Übungen. Begonnen wird der Tag mit einem angeleiteten gemeinsamen Training mit einem der Kleingeräte.

Diese Fortbildung ist für Pilatestrainer*innen in Ausbildung und zertifizierte Pilatestrainer*innen und entspricht Modul 1 aus unserem 3-tägigen Block „Mat Intensive“.

Module 2 of Mat Intensive

The different props such as the Magic Circle, Foam roller, Pilates balls, Toning balls and elastic bands can be included in a BASI® Pilates mat program. Props can be used on different levels- to make exercises easier or to increase the level of difficulty in a mat class. Each prop has its unique quality and offers abundant variations of approach for the several needs of the participants and level of the exercises.
This workshop is for Pilates trainers in education and certified Pilates trainers and corresponds to module 3 from our 3-day block „Mat Intensive“.